Hola a todos y todas, bienvenidos a nuestro blog, en esta oportunidad, expondremos un descubrimiento beneficiosos para los seres humanos, y eso es las cámaras hiperbáricas, todo ello a nivel deportivo, pero principalmente que es una cámara hiperbárica antes de adentrarnos a sus beneficios.
¿Que es una Camara Hiperbarica?
Es un
recipiente construido de placas de acero generalmente de forma cilíndrica, con
cierre hermético adaptado para resistir en su interior el aumento controlado de
presión y descompresión (con aire) en el que se encuentra introducido el
paciente. Dentro de la cámara se encuentran dispuestos asientos y mascarillas
de oxígeno para los pacientes. Todo el cuerpo se encuentra sometido a una
presión superior a la atmosférica (por encima de 1.5 atmósferas absolutas o
ATA) y es así como se logra la oxigenación de las células. Inicialmente surgió como un tratamiento para
personas con problemas de circulación (diabéticos) y dados sus sorprendentes
resultados para la recuperación de tejidos,
los atletas empezaron a utilizarla.
Los éxitos
deportivos generalmente son alcanzados por las personas que tienen mayor
capacidad de consumo de oxigeno (O2). El Oxigeno juega un papel importantísimo
en la fisiología del ejercicio puesto que la demanda del mismo en el cuerpo,
puede incrementarse dramáticamente durante el curso de la actividad física.
Nuestro consumo normal en reposo, es de aproximadamente 300 ml/min, y puede aumentar hasta 3000 ml/min durante el
ejercicio moderado, y a 6000 ml/min en un atleta de competencia . Esta
situación se logra aumentando la ventilación alveolar, ya que durante la actividad
física vigorosa los requerimientos de O2 del cuerpo pueden ser 20 veces más;
aunque la oxigenación de la sangre no se afecte, sin embargo hay hipoxia
tisular en algunos de los músculos que se encuentran trabajando. El ejercicio
vigoroso, por tanto puede ser considerado como un episodio hipóxico (hipoxia es
cuando el cuerpo, o alguna parte no tiene suficiente oxígeno)
Si en lugar de realizar el entrenamiento en la altura,
introducimos al atleta en una cámara hiperbárica, el plasma sanguíneo se
hiperoxigena, ya que la presión provoca que la cantidad de oxígeno en la sangre
aumente más de 20 veces, con el consecuente beneficio en todas las células del
cuerpo.
Todos los estudios realizados respecto a la medicina
hiperbárica. Nos permiten decir que la Oxigenación Hiperbárica aumenta la
tolerancia al ejercicio (Resistencia y potencia), incrementa la energía
muscular, aumenta la elasticidad, y disminuye los niveles séricos de los
productos químicos que nos dan la sensación de agotamiento y que
bioquímicamente disminuyen la capacidad física.
Reducción
de la frecuencia cardíaca:
La hiperoxigenación en cámaras hiperbáricas, disminuye la
frecuencia cardiaca, en un 10-15 %, lo
que es un indicador favorable de la influencia de oxígeno hiperbárico, ya que
el corazón tiene que latir menos para oxigenar el cuerpo porque la sangre
irrigada con cada latido está más oxigenada.
Revierte el estado hipoxico, recupera la producción de
energía por la célula:
Como se mencionó anteriormente, durante el ejercicio físico,
los requerimientos de oxigeno pueden llegar a aumentar hasta en 20 veces lo
normal, aunque la oxigenación de la sangre no se afecta; hay momentos en las
que existe Hipoxia Tisular (falta de oxigenación en tejidos o en algunos de los
músculos que se encuentran trabajando.). Es por esto, que es recomendable
someterse a un tratamiento de oxigenación durante etapas muy demandantes de
entrenamiento, por ejemplo: un maratón, un triatlón, o una competencia de
físico (Personalmente, les puedo decir que
he notado un gran diferencia en mis tiempos de recuperación cuando tomo
sesiones de oxigenación).
Formación
de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis):
La angiogénesis es un proceso muy complejo que involucra la
proliferación de las células endoteliales, penetración de la membrana basal,
desarrollo de nuevos brotes capilares, formación de la luz de los capilares,
ramificación y, finalmente, maduración
de un nuevo lecho capilar. El proceso es complejo, en la estimulación de la
angiogénesis participan diferentes factores.
Así mismo, con el empleo de la oxigenación hiperbárica en el
deportista no lesionado, el sistema inmunológico se fortalece, la mente se
oxigena, la concentración aumenta y el deportista se recupera más rápido después
de cualquier prueba deportiva o entrenamiento. En consecuencia, ya no es
necesario realizar entrenamientos a grandes alturas para la estimulación de
glóbulos rojos, pues se eleva el nivel del volumen de oxígeno hasta conseguir un valor 15 veces mayor. Esto
garantiza un aumento significativo en la condición física. Este es el motivo
por el que cada vez más, atletas de
nivel internacional utilizan este sistema.
Sobre
entrenamiento
El sobre entrenamiento
aparece cuando el volumen y la intensidad del ejercicio físico
individual exceden la capacidad de recuperación del deportista, con lo que
dejan de obtenerse progresos e incluso puede llegar a hacer perder fuerza y el
buen tono físico. El sobre entrenamiento es un problema común en los
deportistas que realizan entrenamientos fuertes por lo que la oxigenación
hiperbárica es una herramienta absolutamente recomendable.
Durante altos niveles de ejercicio hay un metabolismo
celular de tipo aeróbico, que usa las reservas de energía. Cuando éstas están
agotadas, se pasa a un metabolismo anaeróbico, resultando en un déficit de
oxígeno. Se debe considerar el déficit de oxígeno como causa del incremento de
la circulación sanguínea, necesaria para la función normal y para un esfuerzo
cardio-circulatorio por largo tiempo.
Lesiones deportivas
Las LESIONES de los deportistas se caracterizan por daños en
los tejidos y edema, impidiendo el flujo normal de oxígeno a la zona lesionada.
Los tejidos lesionados demandan una gran cantidad de Oxigeno y la única forma
efectiva de aumentar el contenido de oxígeno en la sangre es disolver grandes
cantidades del mismo en el plasma.
El incremento de oxígeno disuelto en el plasma provocado por
este aumento de presión dentro de la Cámara Hiperbárica, permite que los
tejidos dañados obtengan la cantidad adecuada de oxígeno y sanen rápidamente.
Estos son los beneficios de la medicina hiperbárica cuando
existen lesiones:
* Reducción del edema y el dolor en el estado agudo.
*Aceleración de la recuperación y el retorno a la actividad
de entrenamiento. Aceleración del proceso de cicatrización de las fracturas.
*Los casos en que la lesión requiera cirugía, la cámara hiperbárica disminuye el tiempo de
recuperación.
A pesar de todos los beneficios mencionados, antes de
utilizar la cámara hiperbárica, es necesaria una evaluación médica a fin de
verificar que el deportista no presente ninguna contraindicación, como serían
enfermedades respiratorias, claustrofobia e hipertensión, las cuales no se
observan normalmente en los deportistas.
